Кулинарные хитрости: как получить максимум пользы из сока
Категория: Напитки Безалкогольные напитки Сок. Что помогает взбодриться с утра? Не, ну кроме кофе? И кроме чая? И кроме душа? Ну сок же!
Цитрусовые : соки цитрусовых апельсины, лимоны, мандарины, грейпфрут богаты витаминами С и Р, калием и фолиевой кислотой. Они повышают жизненный тонус, снимают усталость и укрепляют кровеносные сосуды. Полезны эти соки при атеросклерозе и гипертонии. Ежедневное употребление апельсинового сока способствует быстрому выздоровлению при острых респираторных вирусных заболеваниях и предупреждает их развитие. Но, будьте осторожны, при язве желудка или двенадцатиперстной кишки, хроническом гастрите или панкреатите, цитрусовые соки лучше не пить. Кроме того, грейпфрутовый сок может вступать во взаимодействие с лекарствами.
Рецепты здоровья мира. Полезны ли свежевыжатые соки? Не спешите с ответом!
